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阿尔法体验

阿尔法体验(alpha experience)

一译“α体验”。被试脑中出现α波时的主观感受。在增加脑电α波的实验研究中,许多被试报告说,他们进入了一种愉快的、松弛的安静状态,一种失去了身体和时间知觉的状态,一种思想和自我均空乏的状态,一种普遍的心理平衡状态。被试还报告说,当处于这种状态时,对外界事物想得很少.很少想到实验是怎样进行的,也很少想到自己在做什么。最初,一些研究者认为.该体验与被试脑电α波的多少有关。后来的研究证明,两者之间没有必然联系。研究者们又进一步查明,α体验与一定的社会心理变量(如暗示、期望和被试体验到的成功程度等)密切相关。该体验与中国练气功者所说的进入“气功态”或“得气”颇为类似。