第8章　命运之牌

一、活动目的

1．让学生学会接纳自己，懂得珍惜现在所拥有的资源，感知幸福。

2．让学生懂得“命运掌握在自己手中”。

二、活动时间

大约需要30分钟。

三、活动道具

写有不同内容的小纸牌若干（纸牌内容附后）轻音乐。

四、活动场地

以室内为宜。

五、活动程序

1．主持人指导语：由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满意，有的同学可能对自己的长相不满意，也有的同学可能对目前的自己不满意……

假定每个人能够获得第二次生命，每个人的命运可以重新选择。我手中有很多纸牌，每张牌就是命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你新的生活资料，从现在起，你就是牌上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运，现在看看自己目前的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境相比，有什么不同？

2．主持人把纸牌放在一个盒子里，让同学们随机抽取一张，不得更换。

3．全班同学交流全新的“自己”，并询问是否满意牌上的“自己”。生命只有一次，你该怎样面对已经拥有的生活？

附：纸牌的内容

（1）自己不幸患了癌症，家里没有钱治疗。

（2）因家中意外发生火灾，脸部被大火烧伤，留下了一个很难看的伤疤。

（3）家中父母离异，经济困难，读书条件很差。

（4）出生在本部一个贫困山区里，父母无力供养自己读书。

（5）自己的父母不幸患有重病，治疗花费了很多钱，家庭经济紧张。

（6）父母下岗，家庭经济困难，不能支付目前的学习费用。

（7）与周围的同学人际关系很紧张，很不受大家的欢迎。

（8）自己患有小儿麻痹症，生活很不方便。

（9）自己小时候因中耳炎治疗不好而变聋。

（10）自己一家三口挤在一个10多平方米的老房子里，食宿条件比较艰苦。

（11）自己的一只眼睛因意外事故而失明。

（12）自己的一条腿因在一次车祸中受伤严重被截肢。

（13）自己在一个条件很差的普通高中里读书。

（14）自己相貌普通，在班级里不引人注意，学习等各方面都一般。

（15）学习成绩优秀，但人缘很差，不受老师和同学欢迎。

（16）自己的妈妈对自己太唠叨，对自己管得太多，让自己不舒服。

（17）以前家里很富有，现在却因意外事故而陷入经济拮据状态。

（18）出生在一个普通的工人家庭。

（19）自己目前的学习成绩很差，经常被一些同学看不起。

（20）自己患有口吃，常被同学模仿而引起大家的嘲笑。

（21）因自己太胖，大家经常以此开涮，并且给自己起不太好听的绰号。

（22）自己身高低于同龄人平均身高20厘米。

（23）自己学习成绩在班级最后，努力用功后效果仍然不明显。

（24）自己除了学习外，其他业余爱好基本没有。

（25）自己是个塌鼻子，影响了容貌。

（26）自己患有先天性心脏病，很容易疲劳。

（27）自己在高一结束时取得全市物理竞赛一等奖。

（28）自己被评为十佳“校园明星”。

（29）自己出生在一个贫困山区的农民家庭里。

（30）自己的家人去东南亚旅游时因海啸而不幸遇难。

（31）走路时因不小心而被车撞，头部严重受伤。

（32）自己的父母对自己要求很严，很专制，很不自由。

（33）家庭经济条件好，但父母对自己缺乏关爱，不喜欢自己。

（34）自己经常受到别人的欺负，心理很忧郁。

六、注意事项

1．若有同学对自己抽取的纸牌不满意要求更换，主持人可准备更差的纸牌，让图片显示比原牌更糟糕的生活，询问是否愿意更换。在游戏过程中，有的同学可能不太严肃认真，主持人要及时给予提醒。

2．对于纸牌的内容，这里只给出了一些参考。主持人在使用时可根据学生的实际情况自己设计一些内容。之所以设计的内容大都是不尽人如意的，主要是想让学生意识到，虽然我们每个人都无法选择我们的出身、我们的家庭，或许我们对目前的环境不一定很满意，但无论如何，我们都应该珍惜自己的境遇。

3．由于这个游戏的内容中有可能真的涉及到学生的伤心处，如家庭离异的学生、身体外貌略有欠缺的学生，所以主持人在游戏之前应该先跟一些同学座谈沟通，取得学生的同意。游戏之前，主持人要强调为游戏可能会给学生带来的负面效应表示歉意。

七、活动扫描

1．活动点评

做这个游戏的时候，有一少部分同学对自己的新选择的处境表示满意，大多数的同学对自己的新选择都不满意甚至不接纳。他们觉得自己目前的处境要比新选择的好得好。实际上，现实生活中有很多条件很糟糕的生活。无论对自己目前的命运处境多么不满意，你都不是最糟糕的。抱怨不解决问题，因为不论是苦是甜，是喜是忧，是成功还是失败，都是我们自身的真实。最好的做法就是接纳目前的命运，珍惜自己拥有的生活，活在当下，用今天的努力去开创自己的明天。

2．活动案例

在活动中，李婵抓到纸牌后脸一直忧郁着，当其他同学都开始讨论交流的时候，她保持沉默，不怎么讲话。看到她那不快的表情，我想肯定是她遇到了什么伤心事。当我学生中间来回走动的时候，我偷偷地看到了一眼纸牌上的文字：家中父母离异，经济困难，读书条件很差。一节课很快过去，我本想让她谈谈她自己的感受，她拒绝了，不愿意谈。我尊重她的意愿，没有勉强。活动结束后，我打算去找她谈谈，看到底是怎么回事。结果倒是她先来找我了。她问我人的命运是不是事先已经安排好的，我当然否认。她拿出那张纸牌，很难过地说：“那我今天怎么这么巧，我抓到的这张纸牌怎么跟我的实际情况一模一样。我怎么就不能抓个稍微好一点的呢？连随手抓纸牌都这么准，这是不是命中注定的我就是这个样子？”

我给她解释了纸牌内容的设定情况，是考虑了生活中出现的各种可能情况，她的目前的处境或许真是一种巧合，并不是什么命中注定了自己的命运是很悲惨的。生活总是在变化的，人的命运也可以变化，只要自己能接纳自己，不被眼前的困境和痛苦所击败，可以用自己的智慧重新去改变命运，因为命运掌握在自己手中。（“我”为主持人）

3．学生感言

我经常为自己的父母是普通工作而感到自卑，有时候感叹，为什么我不能出生在一个富裕家庭里。这次活动中，我抽到的纸牌内容是“出生在西部一个贫困山区里，父母无力供养自己读书”。如果命运真是这样的话，则那时的处境比我现在的还要惨。至少父母还供得起我读书，如果不能读书，我简直无法想象自己会是什么样子。看到同桌抽到的纸牌内容是“自己患有小儿麻痹症，生活很不方便”，我还是庆幸父母留给我一个健康的体魄，想到这里，自己忽然觉得平时的那种自卑感是多余的，原来自己还是很幸福的嘛。

我一直嫌自己的妈妈太唠叨，但当我抽到的纸牌内容为“自己的家中父母离异，经济困难，读书条件很差”时，如果命运真是那样的话，我会觉得我比现在更可怜，我宁愿忍受妈妈的唠叨也不愿意生活在一个离异家庭里。虽然嫌妈妈唠叨，但毕竟我有一个健全的家庭，有关心我的父母，况且我家经济条件还是不错的。感谢上帝，原谅我的烦恼吧，我会好好珍惜现在的生活的。